MadeleineLycklig - PREMIÄR!

Våga välja glädje!

- våga vara ledsen också

Del 1

Jag älskar mig själv! Bara genom att säga dom orden till mig själv så gör kroppen halva jobbet. Kroppen och alla våra celler gör oss gott bara genom att vi tänker glada och positiva tankar. Bara genom tankens kraft kan vad som helst hända och du kommer stråla som en sol bara genom att vara dig själv.  När du är dig själv och älskar dig själv - då blir du omedvetet attraktiv, snygg och tilldragande. Det bara är så!

• Jag har glädje som en grund att alltid stå på. Jag ler varje dag, jag möter ögon när jag pratar, jag skrattar, jag är lättsam, jag säger "tack", jag iakttar och lyssnar aktivt när någon annan pratar. Jag säger att någon är duktig när jag tycker det. Jag bekräftar och tillåter mig själv att bekräftas. Jag säger "tack så mycket" om jag får en komplimang. Jag kan ta emot och därmed kan jag också ge. Det gör mig glad.
• Jag har en ganska lång resväg till jobbet men väljer att inte tänka: Faaan jag har så jääävla långt till jobbet. Jag tänker istället: Jag får en härlig promenad till tåget, på tåget hinner jag kolla mail, facebook och twittra på mobilen. Jag hinner läsa mina böcker, skriva texter och ibland sluta ögonen behagligt. Jag är produktiv eller avslappnad. 
• Jag skrattar VAREJ DAG. Jag kan inte låta bli. Det spelar liksom ingen roll, jag tycker bara om att skratta. Jag tycker om att skoja och jag kan mer än gärna driva med mig själv, min inredningsstil, min blogg, ja allt. Ta inte allt så himla allvarligt hela tiden. Jag orkar inte det i alla fall. Det är bara inför lärare i skolan man behöver sådär prettoduktig och det har jag varit färdigt. Har man ingen att skoja med? Det kan räcka med att titta på någon serie som Seinfeld eller Simpsons för att faktiskt få sig ett litet skratt. Det tycker jag är helt fantastiskt!
• Det är inte fel att skratta i ena stunden för att gråta i nästa. Jag finner aldrig sådan kraft och självständighet som när jag har varit ledsen och gråtit. Det är något befriande och magiskt som händer. Även om man blir känslomässigt sårad, eller ledsen på något vis så var jätte ledsen och gråt bara ut även om du inte vet varför du egentligen är ledsen.  Men sen... när du gråtit klart så bearbetar du och lämnar den ledsna känslan och återgå till det "vanliga" stadiet. Då känner jag alltid att jag kan allt, ingen kan såra mig, ingen kan skada mig och ingen kan göra mig illa. Jag kan bara utstråla den kärlek och styrka som mitt inre består av.  Precis efter att man har gråtit blir man i regel utmattad, jag känner mig sällan särskilt kärleksfull utan blir nästan lite nollställd.  Men bara en dag efter så infinner sig styrkan och då blir jag så produktiv på alla plan att ingen kan stoppa mig.
• Allt går att öva upp, även ett leende. Jag känner inte alltid för att stirra in och vara överlycklig i mina bilder på bloggen. För jag är inte överlycklig hela tiden. Det gör ingenting. Öva dig på att le - det gör dig omedvetet lycklig. Efter några gånger kommer även ögonen le och det är befriande. Då kommer lyckan göda sig själv.